Deporte y salud Deporte y salud La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal, es decir, la actividad física consume calorías. ...Wikipedia "Actividad física"
El aeróbic es un tipo de ejercicio físico eficaz que se realiza al son de la música, generalmente música disco. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, y el tacto. El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un deporte de mujeres. El ritmo de las sesiones de aerobic varia en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas en cada sesión marcan la intensidad en cada momento de la clase. Los aeróbicos son una forma de ejercicio aeróbico, pero no el único ya que existen otras modalidades de este deporte como la practicada en el medio acuático aquaeróbico la combinación de ejercicios aeróbicos con tonificación de los músculos, tambíen llamado body power. ...Wikipedia "Aeróbic"
Un balón suizo es una balón de gran diámetro(45-75cm ) utilizado para rehabilitación y entrenamiento. ...Wikipedia "Balón suizo"
El deporte para la salud es algo que influye positivamente en el ser humano. La práctica del deporte se valora como un aspecto esencial de la calidad de vida de las personas. El cuidado de la salud requiere que se haga un plan de mantenimiento físico y otro nutricional. Cada uno debe rendir sus posibilidades físicas a su edad, sexo, ocupación y actividad diaria, pues no es la misma situación física la de una persona con mucho sobrepeso, por ejemplo de más de 100 kilos a otra con tan solo 56. Las personas que se dedican profesionalmente al cuidado de la salud de los demás consideran que la actividad física moderada y adecuada a cada persona es necesaria para vivir bien. Para los adolescentes es muy importante la práctica de ejercicios y la dedicación de algo de tiempo libre a esta actividad. ...Wikipedia "Deporte y salud"
Esta deshidratación más leve que se produce incluso aunque se tenga toda el agua que se quiera. Se denomina deshidratación voluntaria. ...Wikipedia "Deshidratación"
El dopaje (del inglés doping) es la promoción o consumo de cualquier método o sustancia prohibida en el deporte que puede ser potencialmente peligrosa para la salud de los deportistas y que es susceptible de mejorar su rendimiento de manera ilícita. ...Wikipedia "Dopaje"
El término Educación Física incluye varias acepciones como: ...Wikipedia "Educación física" Tell your friends about es.shortopedia.com
El ejercicio físico es la actividad física recreativa, que se realiza en momentos de ocio o de tiempo libre, es decir fuera del trabajo o actividad laboral. Es una afición que obtiene una vivencia placentera, comunicativa, creativa y social de nuestras prácticas corporales. ...Wikipedia "Ejercicio físico"
El creciente auge, popularización y desarrollo del deporte tanto amateur como profesional en las sociedades actuales, deriva en la necesidad y la demanda de un profesional sanitario especialista capacitado para dar respuestas de demostrada eficacia a los problemas o lesiones que esta práctica implica, sin que sus soluciones impliquen efectos secundarios, toxicidad, o complicaciones de dopage que perjudiquen al deportista. ...Wikipedia "Fisioterapia del deporte"
(Gimnasia pasiva) Se trata de una técnica corporal que utiliza aparatos con un sistema de electrodos de bajo voltaje sobre los diferentes grupos musculares (glúteos, piernas, abdomen). Así logra, a través de la estimulación eléctrica, corregir la flacidez, reducir los depósitos grasos y en algunos casos aumentar el tamaño de la zona tratada, como es el caso de los glúteos. ...Wikipedia "Gimnasia pasiva"
Técnica de masoterapia que se engloba dentro de la fisioterapia y consiste en una serie de maniobras de masaje encaminadas tanto a preparar los tejidos del deportista para la competición (masaje precompetición), como al tratamiento de los mismos tejidos toda vez haya concluído la actividad deportiva (maaje postcompetición) con el fin de prevenir la aparición de lesiones. ...Wikipedia "Masaje deportivo"
El método Pilates es un conjunto de ejercicios físicos para el mantenimiento corporal, fue creado hace más de 80 años por Joseph Pilates. ...Wikipedia "Pilates"
El Tai Chi Chuan (太極拳 en chino), cuya traducción literal es "mano vacía" (puño) del "principio fundamental" (último supremo absoluto), y que significa Lucha del Tai Chi ( py taiji) 太極 (símbolo del Yin Yang) (1), es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno ( neijia 內家 ). ...Wikipedia "Tai Chi Chuan"
El Test de Cooper es una prueba de condición física. Sirve para medir la resistencia aeróbica y medir el VO2max. Fue diseñada por el Dr. Kenneth H. Cooper en 1968 para el ejercito de los EEUU. ...Wikipedia "Test de Cooper"
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